Por: Clemilda Thomé Parece que as 24 horas do dia nunca são suficientes para tudo, então, se você quer fazer de 2021 um ano diferente do anterior, a hora é agora! Você tem 365 dias para mudar. Pode parecer muito,…
Psicóloga deixa algumas dicas de como driblar o cérebro e fazê-lo cumprir as metas de ano novo propostas No final do ano é muito comum as pessoas fazerem listas de projetos e desejos a serem realizados no ano seguinte, mas,…
Também conhecida como Trombose Venosa Profunda, doença causada por longos períodos sem movimentação pode levar à morte Seja de carro, ônibus ou avião, se a viagem for longa, os riscos de desenvolver a Síndrome do Viajante sempre vão existir, também…
Por Larissa Priscila Bredow Hilgemberg Qualquer pessoa pode desenvolver a criatividade aplicando métodos e exercícios para torná-la mais presente em nossa vida Você sabia que a Criatividade é uma habilidade que não é natural? Nós não nascemos criativos, mas nos…
Experiência inclui assistir ao nascer do sol, super café da manhã, aula de yoga, meditação, além de fotografias profissionais. Que tal você assistir o nascer do sol na icônica Praia de Copacabana enquanto pratica uma aula de yoga e meditação,…
Por Grazielle Ueno Maccoppi Durante muito tempo, a sociedade viveu condicionada a uma relação frenética com o tempo. Bem verdade que estamos embalados nessa adoração a velocidade, a rapidez e a instantaneidade, basta olhar para os avanços das ferramentas tecnológicas e das…
Pesquisas mostram que, embora as pessoas estejam dormindo mais, estresse e preocupações prejudicam a qualidade do sono A pandemia de Covid-19 afetou todas as esferas da sociedade. A mudança mais drástica, talvez, tenha sido o isolamento social instaurado em todo…
