Movimento incentiva pessoas a engajar no presente de forma mais apreciativa e proveitosa Cada dia é mais comum nos depararmos com a sensação de que não temos tempo para nada. Sejam compromissos profissionais ou afazeres domésticos, sentimos que nosso tempo…
*Por Clemilda Thomé O que você entende por felicidade? Já parou para analisar quais são as coisas que tornam seu dia e sua vida mais felizes? Te pergunto isso, porque no dia 20 de março, é celebrado o Dia Internacional…
O ideal é manter sempre uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, também frutas como banana, melancia, mamão e abacate, que são fontes de triptofano, um aminoácido que ajuda na produção de serotonina O consumo elevado de alimentos ricos em…
No dia Internacional da Felicidade, Live de Oswaldo Montenegro e masterclass marcam o fim de semana Criado pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2012, o Dia Internacional da Felicidade, comemorado em 20 de março, tem como objetivo promover a…
A proposta é se sentir bem usando peças do indoor style Cada vez mais, as pessoas tendem a se vestir de maneira confortável. Nada de ficar com roupa apertada ou sapato que incomode pela moda. A onda agora é se…
Por: Clemilda Thomé Parece que as 24 horas do dia nunca são suficientes para tudo, então, se você quer fazer de 2021 um ano diferente do anterior, a hora é agora! Você tem 365 dias para mudar. Pode parecer muito,…
Psicóloga deixa algumas dicas de como driblar o cérebro e fazê-lo cumprir as metas de ano novo propostas No final do ano é muito comum as pessoas fazerem listas de projetos e desejos a serem realizados no ano seguinte, mas,…
