Higiene do sono faz toda a diferença para a qualidade do seu descanso. Saiba que hábitos são fundamentais para dormir melhor. Uma boa noite de sono é essencial para prevenir uma série de doenças e nos deixar dispostos para encarar…
Entenda a importância da hidratação para o corpo e confira dicas de como se manter hidratado durante o inverno. Não é somente no verão que precisamos manter nosso corpo bem hidratado. Quando o inverno chega, geralmente, vem acompanhado do tempo…
A partir da obrigação de usar máscara facial para reduzir as chances de contaminação, surgiram dúvidas sobre quais são os materiais mais recomendados, como higienizá-las, por quanto tempo e onde elas devem ser usadas Até o dia 8 de julho,…
Da lista de compras ao descarte correto do lixo, veja como transformar seus hábitos em prol do meio ambiente, praticando o consumo consciente Especialistas em meio ambiente afirmam que o fim dos recursos naturais da Terra está cada vez mais…
Estilo, consumo inteligente e oportunidade de negócio: entenda por que a procura por brechós está crescendo A indústria da moda é responsável por cerca de 8% a 10% das emissões globais de gases-estufa e impacta o meio ambiente mais do…
A pandemia causada pelo COVID-19, quarentena e isolamento social, aumentou exponencialmente o número de horas que passamos em ambientes fechados. Embora o consumo de água e eletricidade também tenha aumentado durante esse período, o resultado da quarentena foi positivo para…
Em tempos de epidemia de coronavírus todo o cuidado parece pouco. E realmente o é, pois quanto mais conhecemos sobre ele, mais descobrimos como ele é perigoso. E quando se trata de crianças o cuidado é ainda maior. Emilio Muno,…
