Moderação é a palavra chave para o ano novo Dezembro chegou e traz doces e calóricas lembranças com as ceias tradicionais de Natal e réveillon, férias coletivas, e, consequentemente, diminuição de atividades e exercícios físicos – tudo o que colabora…
Por Reid Schram, Epoch Times Inúmeras dicas para perda de peso giram em torno de o que não se deve comer ou se deve comer menos, mas o que devem comer aqueles que realmente querem perder peso? 1. Brócolis Raab:…
O casamento pode ser sim um fator determinante para a obesidade. Estudo realizado na universidade Johns Hopkins, em Baltimore, nos Estados Unidos, revelou que, ao ficar obesa, a esposa faz a probabilidade de o marido também ganhar uns quilos a…
Embora a estabilidade na carreira seja o desejo da maior parte das pessoas, há quem lute para alcançar este objetivo e depois descubra que o sucesso não satisfaz. A rotina atribulada e repetitiva, pouco tempo para sair com a família…
Na correria do dia a dia acabamos não dando conta do quanto precisamos parar e respirar um pouco, curtir momentos leves e despretensiosos, reunir amigos, família ou simplesmente chamar aquela pessoa querida para um momento especial. Pensando nisso, resolvemos reunir algumas…
É tempo de viver a plena serenidade em uma viagem a Portugal A região do Alentejo, em Portugal, é conhecida por sua tranquilidade e paz. Pisar em uma de suas vilas é voltar no tempo e ter a garantia de…
Sempre que vamos viajar para alguns lugares frios nos preocupamos em excesso com roupas, acessórios e tudo que podemos levar de mais fútil para ficar bem na foto. Já presenciei absurdos gigantescos de pessoas dizendo que preferem passar frio a…
