O ideal é manter sempre uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, também frutas como banana, melancia, mamão e abacate, que são fontes de triptofano, um aminoácido que ajuda na produção de serotonina O consumo elevado de alimentos ricos em…
*Por Daniela Mattos Prestes a completar um ano no Brasil, a pandemia do novo coronavírus (Covid-19) deixa marcas em todas as pessoas. No início, pela angústia do desconhecido e, agora, pela ansiedade para que tudo fique sob controle e chegue…
Tem Sentido Falta de Ar? Saiba se Você Está Tendo Uma Crise de Ansiedade ou Sintomas do Covid-19 Diante desta quarentena, uma espécie de pânico social se instalou no mundo e não é demais falarmos sobre o Transtorno de Ansiedade…
Por: Daniella Barbosa Depois daquela tão sonhada temporada em terras estrangeiras, dos incríveis dias vividos durante o seu intercâmbio, você volta pra casa e parece que alguma coisa está fora de ordem, está faltando uma peça no quebra-cabeça. Você se…
