Moderação é a palavra chave para o ano novo Dezembro chegou e traz doces e calóricas lembranças com as ceias tradicionais de Natal e réveillon, férias coletivas, e, consequentemente, diminuição de atividades e exercícios físicos – tudo o que colabora…
Por Reid Schram, Epoch Times Inúmeras dicas para perda de peso giram em torno de o que não se deve comer ou se deve comer menos, mas o que devem comer aqueles que realmente querem perder peso? 1. Brócolis Raab:…
O casamento pode ser sim um fator determinante para a obesidade. Estudo realizado na universidade Johns Hopkins, em Baltimore, nos Estados Unidos, revelou que, ao ficar obesa, a esposa faz a probabilidade de o marido também ganhar uns quilos a…
Sempre que vamos viajar para alguns lugares frios nos preocupamos em excesso com roupas, acessórios e tudo que podemos levar de mais fútil para ficar bem na foto. Já presenciei absurdos gigantescos de pessoas dizendo que preferem passar frio a…
Manter-se em atividade deixa a vida mais colorida, mais saudável e mais alegre. E para melhorar, no inverno a queima calórica é maior O inverno é uma estação gostosa para aqueles que gostam de ficar um pouco mais debaixo dos…
O preparador físico Marcio Atalla dá dicas de como combater a preguiça nos dias mais gelados e praticar atividades físicas. O frio sempre dá preguiça, vontade de comer mais, ficar na cama assistindo TV, entre outras situações que acabam com…
A palavra sal está vinculada a estigmas negativos, mas nem tudo sobre isso está verdadeiramente correto. Mesmo com artigos dizendo que sal é ruim, ele é importante para a manutenção do metabolismo e equilíbrio dos sistemas de defesa do organismo,…
